Welche Ernährung hält uns fit? Welche Risikofaktoren begünstigen Demenz? Ein Workshop zum Thema „Fit im Alter“ findet am Donnerstag, 12. November, von 18.30 bis 21 Uhr im Landratsamt Unterallgäu in Mindelheim, Bad Wörishofer Straße 33, statt.

Referent Jürgen Schuster erklärt, wie man sein Gehirn stärken kann und gibt Tipps für ein langes und gesundes Leben. Zudem erklärt er, was einen gesunden Schlaf ausmacht und wie man diesen in jedem Alter sicherstellen kann.

Veranstalter ist das Unterallgäuer Gesundheitsamt. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nötig bis Freitag, 6. November, unter www.unterallgaeu.de/veranstaltungen. Weitere Informationen gibt es unter Telefon (08261) 995-412.